眼睛老花是一種正常的生理現(xiàn)象。隨著年齡的不斷增長(zhǎng)，我們眼睛里的晶狀體會(huì)老化、變硬、失去彈性、調(diào)節(jié)功能變?nèi)?。且還會(huì)隨著年齡變化，老花的度數(shù)也會(huì)隨之加深。

一、不戴老花鏡或戴錯(cuò)老花鏡，對(duì)視力健康損傷比較大

佩戴老花鏡是可以很好的矯正視力的。但現(xiàn)實(shí)中，多數(shù)中老年朋友不愿到正規(guī)視光機(jī)構(gòu)或醫(yī)院去進(jìn)行驗(yàn)光配鏡，主要是嫌麻煩、怕花錢。于是就在地?cái)偵匣螂娚屉S便買一副成品老花鏡湊合著戴。但畢竟大部分患者不專業(yè)，許多人都存在不同程度的近視、遠(yuǎn)視、散光、屈光參差等情況，瞳距各不同，而成品老花鏡度數(shù)相同，瞳距固定。隨意挑選老花鏡雖省事，但對(duì)視力健康損傷比較大。

老花眼如果不戴老花鏡或者老花鏡不合適，勉強(qiáng)看清近方目標(biāo)，強(qiáng)行調(diào)節(jié)，睫狀肌過(guò)度收縮，時(shí)間長(zhǎng)了可能導(dǎo)致眼睛疲勞（頭暈頭痛、眼酸眼脹、眉緊、視物模糊等）會(huì)誘發(fā)或加重一些眼部病變。不合適的老花鏡對(duì)眼睛的傷害是一個(gè)量的積累，等時(shí)間長(zhǎng)了，一些不適癥狀就會(huì)顯現(xiàn)出來(lái)。經(jīng)常有中老年人因配戴新驗(yàn)配的老花鏡，而出現(xiàn)眼睛酸脹，甚至頭暈等不良癥狀。

讓自己的眼睛去適應(yīng)鏡片，那樣對(duì)眼睛是不愛(ài)護(hù)的。

二、驗(yàn)光配鏡，提升生活品質(zhì)

人年紀(jì)大了后，眼睛屈光發(fā)生一定的變化，可能存在兩只眼睛衰退不同的情況。通過(guò)驗(yàn)光，可精確測(cè)量出兩只眼睛的屈光情況，以確定配鏡的最佳度數(shù)。驗(yàn)光是否準(zhǔn)確是配鏡舒適的決定性條件。戴老花鏡應(yīng)注重整體性，講究佩戴的舒適性。據(jù)調(diào)查，通過(guò)驗(yàn)光后配戴框架眼鏡或隱形眼鏡者，發(fā)生視疲勞的可能性極低，近視的狀態(tài)更穩(wěn)定，發(fā)展緩慢或停止。

選擇驗(yàn)光的地方一定要是正規(guī)的地方。眼睛老花后，應(yīng)選擇正規(guī)的、信譽(yù)較好的如超視立視光中心配制老花鏡，眼鏡質(zhì)量和服務(wù)都有一定保障，驗(yàn)配技術(shù)專業(yè)。

三、配老花鏡注意事項(xiàng)

1、必須先驗(yàn)光，去醫(yī)院眼科或視光中心檢測(cè)后再佩戴老花鏡。

2、左右視力、瞳距、不同程度的近視、遠(yuǎn)視、散光等、屈光不正都要檢測(cè)。

3、如果愛(ài)玩手機(jī)或戶外活動(dòng)，可以選擇防藍(lán)光、防紫外線的鏡片。

4、戴上老花鏡后于30厘米處，能看清報(bào)紙上最小的字而不出現(xiàn)物體變形、眩暈等癥狀，說(shuō)明花鏡度數(shù)合適。如習(xí)慣在40CM距離看書(shū)、則應(yīng)略微減淺所配屈光度，反之略增。身體體質(zhì)差可考慮適當(dāng)提高度數(shù)。

5、戴老花鏡需要一個(gè)適應(yīng)期，還要定時(shí)保養(yǎng)維護(hù)。

6、一般兩眼老花鏡度數(shù)不能相差400度以上。

7、如果有影響眼睛的疾病，如三高，在吃藥物等，不要急于配鏡，咨詢醫(yī)師后再按照醫(yī)囑做好配鏡準(zhǔn)備。

8、為了舒適度，選擇一對(duì)一量身定制。根據(jù)你的年齡、職業(yè)、興趣愛(ài)好、臉型、視力狀況等數(shù)據(jù)進(jìn)行配鏡。

總之，為了我們老花鏡的配戴舒適性，不要隨便購(gòu)買成品的老花鏡。我們要先去驗(yàn)光，然后再根據(jù)自己的興趣愛(ài)好、臉型、視力情況等選擇鏡架、鏡片等。為了我們的眼睛更健康，我們需要認(rèn)真、謹(jǐn)慎，為自己的選擇負(fù)責(zé)，為自己的幸福負(fù)責(zé)。

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